نصائح للعناية بالطفل: التعامل مع المشكلات الصحية اليومية

🌡️ إدارة الحمى عند الأطفال

الحمى هي أحد الأعراض الشائعة التي تشير إلى أن جسم طفلك يقاوم العدوى. من الضروري مراقبة درجة حرارة طفلك بدقة. يوصى عمومًا باستخدام موازين الحرارة الشرجية للأطفال الرضع الذين تقل أعمارهم عن 3 أشهر، بينما يمكن استخدام موازين الحرارة الشريانية الصدغية أو الإبطية (تحت الإبط) للأطفال الأكبر سنًا.

إذا كان عمر طفلك أقل من 3 أشهر وكانت درجة حرارته الشرجية 100.4 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية) أو أعلى، فاطلب العناية الطبية على الفور. بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا، فإن الحمى أقل إثارة للقلق، ولكن يجب ملاحظة الأعراض الأخرى.

إليك كيفية المساعدة في إدارة الحمى في المنزل:

• 💧قدمي الكثير من السوائل، مثل حليب الأم أو الحليب الصناعي، لمنع الجفاف.
• 🧽 امنح طفلك حمامًا دافئًا لخفض درجة حرارته. تجنب الماء البارد، لأنه قد يسبب الارتعاش.
• 💊 إذا أوصى طبيب الأطفال بذلك، أعطِ طفلك الأسيتامينوفين (تايلينول) أو الإيبوبروفين (موترين) وفقًا للجرعة الصحيحة لوزن طفلك وعمره. لا تعطي الأسبرين أبدًا للرضع أو الأطفال.

🔴 فهم وعلاج الطفح الجلدي عند الأطفال

الطفح الجلدي من الحالات الشائعة بين الأطفال، وغالبًا ما يكون سببه الحساسية أو الحرارة أو المواد المهيجة. يعد تحديد نوع الطفح الجلدي الخطوة الأولى في تقديم الرعاية المناسبة. تشمل الطفح الجلدي الشائع لدى الأطفال طفح الحفاضات والطفح الجلدي الناتج عن الحرارة والأكزيما.

عادة ما يحدث طفح الحفاضات نتيجة التعرض المطول للرطوبة والمواد المهيجة الموجودة في الحفاضات. يظهر طفح الحرارة على شكل نتوءات حمراء صغيرة وغالبًا ما يوجد في المناطق التي يتراكم فيها العرق. الإكزيما هي حالة جلدية مزمنة تسبب جفاف الجلد وحكة والتهاب الجلد.

فيما يلي بعض النصائح لإدارة الطفح الجلدي الشائع عند الأطفال:

• 🧴 بالنسبة لطفح الحفاضات، قومي بتغيير الحفاضات بشكل متكرر وضعي طبقة سميكة من كريم الحاجز، مثل مرهم أكسيد الزنك.
• 🌬️ في حالة الطفح الحراري، حافظي على طفلك باردًا وألبسيه ملابس فضفاضة.
• 🛁 لعلاج الإكزيما، استخدمي منظفات ومرطبات لطيفة وخالية من العطور. تجنبي الصابون والمستحضرات القاسية. استشيري طبيب الأطفال للحصول على علاجات موصوفة إذا لزم الأمر.

😫تسكين المغص عند الرضع

يتميز المغص بالبكاء المفرط لدى الأطفال الأصحاء. يبدأ المغص عادة خلال الأسابيع القليلة الأولى من الحياة ويختفي بحلول الشهر الثالث أو الرابع من العمر. ورغم أن السبب الدقيق للمغص غير معروف، إلا أنه قد يكون مؤلمًا للغاية لكل من الطفل والوالدين.

لا يوجد حل واحد يناسب جميع حالات المغص، ولكن هناك عدة استراتيجيات يمكن أن تساعد في تهدئة الطفل الذي يعاني من المغص.

استخدمي هذه التقنيات لتخفيف أعراض المغص:

• 🤱 احملي طفلك في وضعية المغص (وجهه لأسفل على ساعدك).
• 🚶 هز طفلك بلطف أو قم بالمشي معه.
• 🎶 قم بتشغيل الأصوات المهدئة، مثل الضوضاء البيضاء أو الموسيقى الهادئة.
• 💨ساعدي طفلك على التجشؤ بشكل متكرر أثناء الرضاعة وبعدها.
• 🌱 ضعي في اعتبارك إجراء تغييرات غذائية للأمهات المرضعات، وتجنبي المواد المسببة للحساسية المحتملة مثل منتجات الألبان أو الكافيين. استشيري طبيبك قبل إجراء تغييرات غذائية كبيرة.

🦷 تخفيف آلام التسنين

التسنين هو مرحلة نمو طبيعية يمكن أن تسبب عدم الراحة والانزعاج لدى الأطفال. يختلف توقيت التسنين، لكنه يبدأ عادةً في حوالي عمر 6 أشهر. تشمل العلامات الشائعة للتسنين سيلان اللعاب وتورم اللثة وزيادة الانزعاج.

هناك عدة طرق يمكن أن تساعد في تخفيف آلام التسنين.

فيما يلي بعض الطرق الفعالة لتخفيف آلام التسنين:

• 🧊 قدمي لطفلك حلقة التسنين المبردة أو قطعة قماش باردة ورطبة ليمضغها.
• 🖐️ قومي بتدليك لثة طفلك بلطف بإصبعك النظيف.
• 🍎إذا كان طفلك يتناول الأطعمة الصلبة، قدمي له أطعمة باردة وناعمة مثل صلصة التفاح أو الزبادي.
• 💊 إذا لزم الأمر، قم بإعطاء الأسيتامينوفين (تايلينول) أو الإيبوبروفين (موترين) وفقًا لتوصيات طبيب الأطفال الخاص بك.

💩 علاج الإمساك عند الأطفال

يتميز الإمساك عند الأطفال بحركات الأمعاء غير المنتظمة والبراز الصلب والجاف. يمكن أن يحدث بسبب عوامل مختلفة، بما في ذلك التغيرات الغذائية أو الجفاف أو عدم تحمل الحليب الصناعي. يختلف تواتر حركات الأمعاء من طفل إلى آخر، لذلك من المهم معرفة ما هو طبيعي بالنسبة لطفلك.

إذا كان طفلك يعاني من الإمساك، فهناك عدة أشياء يمكنك تجربتها للمساعدة في تخفيف انزعاجه.

خذ بعين الاعتبار العلاجات التالية لعلاج الإمساك عند الأطفال:

• 💧 تأكدي من حصول طفلك على القدر الكافي من الماء. قدمي المزيد من حليب الثدي أو الحليب الصناعي للرضع. بالنسبة للأطفال الذين يتناولون الأطعمة الصلبة، قدمي لهم الماء أو عصير الفاكهة المخفف.
• 💪 قومي بتدليك بطن طفلك بلطف في اتجاه عقارب الساعة.
• 🤸حركي ساقي طفلك بحركة الدراجة للمساعدة في تحفيز حركة الأمعاء.
• 🍎إذا كان طفلك يتناول الأطعمة الصلبة، قدمي له عصير البرقوق أو البرقوق المهروس.
• 🩺 استشيري طبيب الأطفال إذا استمر الإمساك أو كان مصحوبًا بأعراض أخرى، مثل القيء أو الحمى.

🤧 تخفيف احتقان الأنف

غالبًا ما يعاني الأطفال من احتقان الأنف، وخاصة أثناء نزلات البرد. ولأنهم يتنفسون من خلال الأنف بشكل إلزامي خلال الأشهر القليلة الأولى، فإن احتقان الأنف قد يجعل التنفس والتغذية أمرًا صعبًا.

إليك كيفية تقديم الإغاثة:

• 💧استخدم قطرات المحلول الملحي لتخفيف المخاط.
• 👃 قم بشفط الممرات الأنفية بلطف باستخدام حقنة البصلة.
• 💨استخدم جهاز ترطيب لترطيب الهواء.