صحة الطفل: كيفية قياس الحمى بشكل صحيح في المنزل

فهم الحمى عند الأطفال

تُعرَّف الحمى بأنها ارتفاع درجة حرارة الجسم عن المعدل الطبيعي. وقد تختلف درجة الحرارة الطبيعية قليلاً حسب الطريقة المستخدمة لقياسها. وبشكل عام، تُعتبر درجة الحرارة الشرجية التي تزيد عن 100.4 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية) حمى. ومن المهم أن نفهم أن الحمى هي أحد الأعراض، وليست مرضًا في حد ذاته.

إن التعرف على علامات الحمى عند الأطفال هي الخطوة الأولى. بالإضافة إلى الشعور بالدفء عند اللمس، قد تشمل الأعراض الأخرى ما يلي:

• الجلد المحمر
• التعرق
• ارتعاش
• الانفعال أو التوتر
• فقدان الشهية
• الخمول أو قلة النشاط

تذكري أن هذه الأعراض قد تكون أيضًا مؤشرًا على حالات أخرى. ضعي دائمًا في اعتبارك الحالة الصحية العامة لطفلك عند تقييم صحته.

طرق قياس درجة حرارة الطفل

يمكن استخدام عدة طرق لقياس درجة حرارة الطفل. ولكل طريقة مستوى دقة وملاءمة خاص بها حسب عمر الطفل. وفيما يلي نظرة تفصيلية على كل طريقة:

ميزان حرارة المستقيم

تعتبر الطريقة الشرجية هي الأكثر دقة، خاصة بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 3 أشهر. ومع ذلك، قد تكون مؤلمة وغير مريحة للطفل. إليك كيفية القيام بها بشكل صحيح:

1. قم بتنظيف مقياس الحرارة بالماء والصابون أو بالكحول.
2. قم بتزييت طرف مقياس الحرارة باستخدام الفازلين.
3. ضعي طفلك على وجهه في حضنك أو على سطح ثابت.
4. قم بإدخال مقياس الحرارة برفق لمسافة تتراوح من 1/2 إلى 1 بوصة في المستقيم.
5. استمر في تثبيت مقياس الحرارة في مكانه حتى يصدر صوتًا أو إشارة بانتهاء العملية.
6. قم بإزالة مقياس الحرارة وقراءة درجة الحرارة.
7. قم بتنظيف مقياس الحرارة مرة أخرى بعد الاستخدام.

كن لطيفًا دائمًا ولا تضغط على مقياس الحرارة أبدًا. إذا واجهت مقاومة، فتوقف وحاول مرة أخرى لاحقًا.

مقياس حرارة الشريان الصدغي (الجبهة)

تعتبر أجهزة قياس درجة حرارة الشريان الصدغي غير جراحية وسهلة الاستخدام، مما يجعلها خيارًا شائعًا. فهي تقيس درجة حرارة الشريان الصدغي في الجبهة.

1. قم بتمرير مقياس الحرارة بلطف على الجبهة، مع اتباع تعليمات الشركة المصنعة.
2. تأكد من أن مقياس الحرارة على اتصال بالجلد طوال عملية القياس.
3. اقرأ درجة الحرارة المعروضة على الشاشة.

تعتبر هذه الموازين الحرارية دقيقة بشكل عام، ولكن العوامل البيئية مثل العرق أو أشعة الشمس المباشرة يمكن أن تؤثر على القراءة.

مقياس حرارة الإبط

إن قياس درجة الحرارة تحت الإبط هي طريقة أقل دقة، ولكنها غير جراحية ويمكن أن تكون خيارًا جيدًا للأطفال الأكبر سنًا والأطفال الصغار الذين لن يتعاونوا مع الطرق الأخرى.

1. ضعي مقياس الحرارة في أعلى الإبط، وتأكدي من ملامسته للجلد.
2. امسكي ذراع طفلك بقوة مقابل جسمه للحفاظ على ثبات مقياس الحرارة في مكانه.
3. انتظر حتى يصدر مقياس الحرارة صوتًا أو إشارة تفيد بانتهاء العملية.
4. قم بإزالة مقياس الحرارة وقراءة درجة الحرارة.

أضف 1 درجة فهرنهايت (0.6 درجة مئوية) إلى القراءة لتقدير درجة الحرارة الشرجية. هذه الطريقة أقل موثوقية ويجب تأكيدها بطريقة أخرى إذا أمكن.

مقياس حرارة الفم

لا تصلح موازين الحرارة الفموية بشكل عام للأطفال الرضع. فهي تتطلب من الطفل أن يمسك بمقياس الحرارة تحت لسانه لعدة دقائق، وهو أمر يصعب على الرضع القيام به. ومن الأفضل استخدام هذه الطريقة مع الأطفال الأكبر سنًا الذين يمكنهم اتباع التعليمات.

لا تتركي طفلك أبدًا دون مراقبة مع وجود مقياس حرارة في فمه.

تفسير النتائج

بمجرد قياس درجة حرارة طفلك، من المهم تفسير النتائج بشكل صحيح. فيما يلي إرشادات عامة:

• المستقيم: 100.4 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية) أو أعلى تعتبر حمى.
• الشريان الصدغي: 100.4 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية) أو أعلى تعتبر حمى.
• الإبط: 99.0 درجة فهرنهايت (37.2 درجة مئوية) أو أعلى تعتبر حمى (تذكر أن تضيف 1 درجة فهرنهايت/0.6 درجة مئوية لتقدير درجة حرارة المستقيم).

تذكري أن هذه مجرد إرشادات. قد لا تكون درجة الحرارة المرتفعة قليلاً سببًا للقلق دائمًا، خاصة إذا كان طفلك يتصرف بشكل طبيعي.

عند تقييم الحالة، ضع في اعتبارك عمر طفلك وصحته العامة والأعراض الأخرى.

متى يجب عليك طلب المشورة الطبية

على الرغم من إمكانية التعامل مع العديد من حالات الحمى في المنزل، فمن المهم معرفة متى يجب طلب المشورة الطبية المتخصصة. اتصل بطبيب الأطفال على الفور إذا:

• طفلك عمره أقل من 3 أشهر ودرجة حرارته الشرجية 100.4 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية) أو أعلى.
• يعاني طفلك من الحمى مصحوبة بأعراض أخرى مثيرة للقلق، مثل صعوبة التنفس، أو تصلب الرقبة، أو النوبات، أو الخمول.
• طفلك لا يتغذى بشكل جيد أو تظهر عليه علامات الجفاف.
• تستمر حمى طفلك لأكثر من 24 ساعة.
• أنت تشعر بالقلق بشأن حالة طفلك، بغض النظر عن درجة الحرارة.

ثق في غرائزك. إذا شعرت أن هناك شيئًا غير صحيح، فمن الأفضل دائمًا توخي الحذر وطلب العناية الطبية.

نصائح لإدارة الحمى في المنزل

إذا لم تكن حمى طفلك شديدة وكان بخير، يمكنك تجربة هذه النصائح لإدارة الحمى في المنزل:

• أعطي طفلك الكثير من السوائل لمنع الجفاف.
• ألبس طفلك ملابس خفيفة لتساعده على البقاء باردًا.
• حافظ على درجة حرارة الغرفة مريحة.
• أعطي طفلك حمامات إسفنجية دافئة للمساعدة في خفض درجة حرارته (تجنبي الماء البارد، لأنه يمكن أن يسبب الارتعاش).
• استشر طبيب الأطفال الخاص بك حول الجرعات المناسبة من عقار اسيتامينوفين أو ايبوبروفين (لا تعطي الأسبرين للأطفال أو الرضع أبدًا).

قم بمراقبة درجة حرارة طفلك بانتظام ولاحظ أي تغيرات في حالته.