الإكزيما، المعروفة أيضًا باسم التهاب الجلد التأتبي، هي حالة جلدية شائعة تصيب العديد من الأطفال. إن فهم كيفية علاج الإكزيما عند الأطفال بشكل فعال يمكن أن يريح طفلك ويمنحه راحة البال. يوفر هذا الدليل الشامل للآباء الجدد نصائح واستراتيجيات عملية لإدارة وتخفيف أعراض الإكزيما عند الأطفال، مما يضمن راحتهم ورفاهتهم.
فهم الإكزيما عند الأطفال
تظهر الإكزيما عند الأطفال عادةً على هيئة جفاف وحكة والتهاب في الجلد. وغالبًا ما تصيب الوجه وفروة الرأس والمرفقين والركبتين، ولكنها قد تحدث في أي مكان من الجسم. ورغم أن السبب الدقيق غير مفهوم تمامًا، فمن المعتقد أنه مزيج من الاستعداد الوراثي والعوامل البيئية وخلل في الجهاز المناعي.
إن التعرف على العلامات مبكرًا أمر بالغ الأهمية لإدارة فعالة. يمكن للتدخل المبكر منع تفاقم الحالة وتقليل الانزعاج الذي قد يشعر به طفلك. كما أن معرفة أسباب تفاقم الإكزيما أمر ضروري أيضًا لخلق بيئة أكثر راحة.
تحديد مسببات الإكزيما
يعد تحديد المحفزات وتجنبها عنصرًا أساسيًا في إدارة الإكزيما عند الأطفال. تشمل المحفزات الشائعة ما يلي:
- المهيجات: الصابون والمنظفات والعطور وبعض الأقمشة يمكن أن تسبب تهيج البشرة الحساسة.
- المواد المسببة للحساسية: يمكن أن تؤدي حساسية الطعام (مثل الحليب والبيض والفول السوداني) وعث الغبار ووبر الحيوانات الأليفة وحبوب اللقاح إلى تفاقم أعراض الإكزيما.
- تغيرات درجة الحرارة: يمكن أن تؤدي درجات الحرارة العالية ومستويات الرطوبة العالية إلى تفاقم أعراض الإكزيما.
- الإجهاد: في حين أن الأطفال لا يعانون من الإجهاد بنفس الطريقة التي يعاني منها البالغون، إلا أن عدم الراحة والإفراط في التحفيز يمكن أن يساهم في تفاقم الحالة.
- اللعاب: التعرض المستمر للعاب، وخاصة حول الفم، يمكن أن يؤدي إلى تهيج الجلد.
إن الاحتفاظ بمذكرات للمحفزات المحتملة والنوبات قد يساعدك على تحديد المواد أو المواقف المحددة التي تؤدي إلى تفاقم الإكزيما لدى طفلك. وهذا سوف يسمح لك باتخاذ خطوات استباقية لتقليل تعرضهم لها.
روتين العناية بالبشرة اللطيف
يعد إنشاء روتين لطيف للعناية بالبشرة أمرًا ضروريًا لإدارة الإكزيما لدى الأطفال. يعد الاستمرار في استخدام المنتجات المناسبة أمرًا حيويًا للحفاظ على ترطيب البشرة ومنع تفاقمها.
الاستحمام
احرصي على ألا تزيد مدة الاستحمام عن 5-10 دقائق لتجنب جفاف الجلد. استخدمي الماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن. يمكن للماء الساخن أن يجرد الجلد من زيوته الطبيعية، مما يؤدي إلى تفاقم الجفاف والتهيج.
استخدمي منظفًا خفيفًا وخاليًا من العطور والصابون. يمكن للصابون القاسي أن يسبب تهيج البشرة الحساسة ويؤدي إلى تفاقم الإكزيما. ابحثي عن منظفات مصممة خصيصًا للأطفال المصابين بالإكزيما.
جفف الجلد بلطف بمنشفة ناعمة بدلاً من فركه. قد يؤدي الفرك إلى تهيج الجلد وتفاقم أعراض الإكزيما. من الأفضل ترك الجلد رطبًا قليلاً قبل ترطيبه.
مرطب
رطبي بشرة طفلك فورًا بعد الاستحمام وهي لا تزال رطبة. يساعد هذا على حبس الرطوبة ومنع الجفاف. ضعي المرطب مرتين على الأقل يوميًا، أو أكثر إذا لزم الأمر.
اختر مرطبًا سميكًا وخاليًا من العطور ومضادًا للحساسية. المراهم والكريمات أكثر فعالية بشكل عام من المستحضرات لأنها تحتوي على المزيد من الزيت وكمية أقل من الماء.
فكري في استخدام المنتجات التي تحتوي على السيراميد، الذي يساعد على إصلاح حاجز الجلد. يعد حاجز الجلد الصحي ضروريًا لمنع فقدان الرطوبة والحماية من المواد المهيجة.
الملابس والأقمشة
يمكن أن يؤثر نوع الملابس والأقمشة التي يرتديها طفلك بشكل كبير على إصابته بالإكزيما. يمكن أن يساعد اختيار المواد المناسبة في تقليل التهيج ومنع تفاقم الحالة.
- اختاري الأقمشة الناعمة القابلة للتنفس: القطن هو خيار جيد بشكل عام، لأنه لطيف على البشرة ويسمح لها بالتنفس.
- تجنب الصوف والأقمشة الصناعية: يمكن أن تكون هذه المواد مزعجة وتسبب الحكة.
- اغسل الملابس الجديدة قبل الاستخدام: يؤدي ذلك إلى إزالة أي مهيجات أو مواد كيميائية محتملة من عملية التصنيع.
- استخدمي منظفًا خفيفًا وخاليًا من العطور: يمكن للمنظفات القوية أن تسبب تهيجًا للبشرة الحساسة.
- تجنب منعمات الأقمشة: يمكن أن تترك منعمات الأقمشة بقايا على الملابس مما قد يؤدي إلى تهيج الجلد.
إدارة الحكة
الحكة من الأعراض الشائعة والمزعجة للإكزيما عند الأطفال. إن التعامل الفعّال مع الحكة أمر بالغ الأهمية لمنع الحكة، والتي قد تؤدي إلى المزيد من التهيج والعدوى.
- حافظي على أظافر طفلك قصيرة وناعمة: فهذا يقلل من الضرر الناتج عن الخدش.
- استخدمي قفازات أو جوارب قطنية على يدي طفلك: يمكن أن يمنعه هذا من الخدش أثناء نومه.
- ضع كمادات باردة على المناطق التي تعاني من الحكة: يمكن أن يوفر ذلك راحة مؤقتة من الحكة.
- قم بإلهاء طفلك بالألعاب أو الأنشطة: يمكن أن يساعد ذلك في صرف انتباهه عن الحكة.
العلاجات الطبية
في بعض الحالات، قد لا تكون العناية اللطيفة بالبشرة وتجنب العوامل المسببة كافية للسيطرة على الإكزيما عند الأطفال. قد تكون العلاجات الطبية التي يصفها طبيب الأطفال أو طبيب الأمراض الجلدية ضرورية.
- الكورتيكوستيرويدات الموضعية: تعمل هذه الكريمات أو المراهم على تقليل الالتهاب والحكة. ويجب استخدامها وفقًا لتوجيهات أخصائي الرعاية الصحية.
- مثبطات الكالسينورين الموضعية: تعمل هذه الأدوية أيضًا على تقليل الالتهاب وغالبًا ما تستخدم كبديل للكورتيكوستيرويدات.
- مضادات الهيستامين: يمكن أن تساعد هذه الأدوية في تخفيف الحكة، وخاصة في الليل.
- العلاج باللفائف المبللة: يتضمن ذلك وضع طبقة من المرطب تليها طبقة من الضمادات المبللة. يمكن أن يساعد ذلك في ترطيب الجلد وتقليل الالتهاب.
استشر دائمًا أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء في أي علاج طبي للإكزيما التي يعاني منها طفلك. حيث يمكنه تقييم شدة الحالة والتوصية بالعلاج الأكثر ملاءمة.
النظام الغذائي والحساسية
يمكن أن تؤدي حساسية الطعام في بعض الأحيان إلى تفاقم الإكزيما عند الأطفال أو تفاقمها. يمكن أن يكون تحديد حساسية الطعام وإدارتها جزءًا مهمًا من إدارة الإكزيما.
- استشر طبيب الأطفال أو أخصائي الحساسية: حيث يمكنه إجراء اختبار الحساسية لتحديد أي حساسية غذائية محتملة.
- فكر في اتباع نظام غذائي إقصائي: إذا كنت تشك في وجود حساسية تجاه الطعام، فقد يوصي طبيبك باتباع نظام غذائي إقصائي لمعرفة ما إذا كانت الأعراض تتحسن.
- قدمي الأطعمة الجديدة تدريجيًا: عند تقديم الأطعمة الجديدة لطفلك، افعلي ذلك واحدًا تلو الآخر وراقبي أي علامات تشير إلى حدوث رد فعل تحسسي.
- الرضاعة الطبيعية: يمكن أن تساعد الرضاعة الطبيعية على الحماية من الحساسية والأكزيما.
من المهم ملاحظة أن حساسية الطعام ليست السبب وراء الإكزيما لدى جميع الأطفال. ومع ذلك، إذا كنت تشك في أن حساسية الطعام قد تساهم في إصابة طفلك بالإكزيما، فمن المهم طلب المشورة الطبية المتخصصة.
