كيفية دعم نمو طفلك الخديج بالتغذية السليمة

⭐ فهم الاحتياجات الغذائية الفريدة للأطفال الخدج

يحتاج الأطفال الخدج إلى احتياجات غذائية مختلفة مقارنة بالأطفال المولودين في الموعد المحدد. وغالبًا ما تكون أجهزتهم الهضمية غير ناضجة وتزداد احتياجاتهم إلى عناصر غذائية معينة. وتنبع هذه الاحتياجات من حقيقة أنهم لم يحصلوا على ما يحتاجون إليه في الأسابيع الأخيرة من الحمل، وهي فترة حرجة لتراكم العناصر الغذائية.

خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، تتراكم العناصر الغذائية الأساسية لدى الأطفال بسرعة، مثل الكالسيوم والفوسفور والحديد. وتعتبر هذه العناصر الغذائية ضرورية لنمو العظام ونمو المخ والصحة العامة. ويحتاج الأطفال الخدج إلى كميات أكبر من البروتين والطاقة وبعض الفيتامينات والمعادن لتعويض هذا التراكم الفائت ودعم معدل نموهم المتسارع.

إن تلبية هذه الاحتياجات الفريدة أمر بالغ الأهمية لمنع المضاعفات المحتملة وضمان النمو الصحي. ويمكن للتغذية السليمة أن تحسن نتائج النمو العصبي وتقلل من خطر الإصابة بمشاكل صحية طويلة الأمد.

🍼 حليب الأم: المعيار الذهبي للأطفال الخدج

يُعَد حليب الأم على نطاق واسع المصدر الأمثل للتغذية لجميع الرضع، ويحمل أهمية أكبر بالنسبة للأطفال الخدج. فهو يوفر مجموعة من الفوائد التي تعتبر بالغة الأهمية لأنظمتهم الضعيفة. ويحتوي حليب الأم على أجسام مضادة وإنزيمات وعوامل حيوية أخرى تحمي من العدوى وتعزز صحة الأمعاء.

بالنسبة للأطفال الخدج، يساعد حليب الثدي على تقليل خطر الإصابة بالتهاب الأمعاء الناخر (NEC)، وهو مرض معوي خطير. كما أنه يدعم نمو الجهاز المناعي ويحسن امتصاص العناصر الغذائية. حتى الكميات الصغيرة من حليب الثدي يمكن أن تقدم فوائد كبيرة.

إذا لم يكن من الممكن الرضاعة الطبيعية المباشرة في البداية، فمن المستحسن بشدة شفط حليب الثدي. غالبًا ما يتوفر لدى المستشفيات مستشارو الرضاعة لمساعدة الأمهات في تحديد مخزون الحليب والحفاظ عليه.

➕ تقوية حليب الثدي

في حين أن حليب الأم هو الحل المثالي، إلا أنه قد لا يوفر دائمًا كميات كافية من بعض العناصر الغذائية للأطفال الخدج الذين ينمون بسرعة. في مثل هذه الحالات، غالبًا ما يكون من الضروري تقوية حليب الأم بمكملات متخصصة. تم تصميم معززات حليب الأم لزيادة محتوى البروتين والكالسيوم والفوسفور والعناصر الغذائية الأخرى في حليب الأم.

تُضاف هذه المقويات عادةً إلى حليب الثدي المُستخرج قبل الرضاعة. وتعتمد كمية المقويات المطلوبة على عمر الحمل ووزن الطفل وصحته العامة. ويراقب مقدمو الرعاية الصحية نمو الطفل عن كثب ويضبطون المقويات حسب الحاجة.

يساعد التحصين على ضمان حصول الأطفال الخدج على التغذية الكافية لدعم نموهم وتطورهم السريع. وهي ممارسة شائعة في وحدات العناية المركزة لحديثي الولادة (NICUs) ويتم إدارتها بعناية من قبل المتخصصين الطبيين.

🧪 خيارات التركيبة للأطفال الخدج

عندما لا يتوفر حليب الأم أو يكون غير كاف، فإن التركيبات المخصصة للأطفال الخدج هي البديل. تم تصميم هذه التركيبات لتوفير مستويات أعلى من البروتين والسعرات الحرارية والعناصر الغذائية الأساسية مقارنة بالتركيبات القياسية للأطفال. كما أنها غالبًا ما تكون أسهل في الهضم.

تحتوي تركيبات الأطفال الخدج عادةً على الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة (MCTs)، وهي نوع من الدهون يمتصها الأطفال الخدج بسهولة أكبر. كما تحتوي على تركيزات أعلى من الفيتامينات والمعادن، مثل الحديد والكالسيوم وفيتامين د. سيوصي مقدمو الرعاية الصحية بالتركيبة الأكثر ملاءمة بناءً على احتياجات الطفل الفردية.

من المهم اتباع تعليمات مقدم الرعاية الصحية بعناية عند تحضير وإطعام الطفل الحليب الصناعي. تعتبر النظافة السليمة والقياس الدقيق أمرًا ضروريًا لضمان حصول الطفل على الكمية الصحيحة من التغذية.

🍽️ طرق التغذية للأطفال الخدج

قد يحتاج الأطفال الخدج إلى طرق تغذية مختلفة حسب عمر الحمل ووزنهم وصحتهم العامة. يستطيع بعض الأطفال الخدج الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة بالزجاجة مباشرة منذ الولادة، بينما قد يحتاج آخرون إلى المساعدة.

تشمل طرق التغذية الشائعة ما يلي:

• التغذية عن طريق الأنبوب: تتضمن إدخال أنبوب عبر الأنف أو الفم إلى المعدة لتوصيل الحليب أو الحليب الصناعي.
• التغذية عن طريق الفم والمعدة: تشبه التغذية عن طريق الأنبوب، ولكن يتم إدخال الأنبوب من خلال الفم.
• الرضاعة من الحلمة: تتضمن الرضاعة الطبيعية والرضاعة من الزجاجة.
• التغذية بالكوب: تقديم كميات صغيرة من الحليب أو الحليب الصناعي من كوب صغير.

سيحدد فريق الرعاية الصحية طريقة التغذية الأكثر ملاءمة بناءً على احتياجات وقدرات الطفل الفردية. ومع نمو الطفل وتطوره، قد يتم تعديل طريقة التغذية لتعزيز مهارات التغذية عن طريق الفم.

📈 مراقبة النمو والتطور

إن المراقبة المنتظمة لنمو الطفل وتطوره أمر ضروري بالنسبة للأطفال الخدج. وسوف يتتبع مقدمو الرعاية الصحية وزن الطفل وطوله ومحيط رأسه للتأكد من نموه بالمعدل المناسب. كما سيقومون بتقييم مراحل نمو الطفل.

تُستخدم مخططات النمو المصممة خصيصًا للأطفال الخدج لتقييم تقدمهم. تأخذ هذه المخططات في الاعتبار عمر الحمل للطفل وتوفر تقييمًا أكثر دقة لنموه مقارنة بمخططات النمو القياسية. تتيح الفحوصات المنتظمة لمقدمي الرعاية الصحية تحديد أي نقص غذائي محتمل أو تأخير في النمو في وقت مبكر.

يلعب الآباء دورًا حاسمًا في مراقبة نمو وتطور أطفالهم الخدج. ويجب عليهم إبلاغ فريق الرعاية الصحية بأي مخاوف لديهم. يمكن أن يحدث التدخل المبكر فرقًا كبيرًا في نتائج الطفل على المدى الطويل.

✅ نصائح لدعم تغذية طفلك الخديج

فيما يلي بعض النصائح العملية لدعم تغذية طفلك الخديج:

• اتبع توصيات مقدم الرعاية الصحية: الالتزام بخطة التغذية وأي تعليمات محددة يقدمها فريق الرعاية الصحية.
• ممارسة رعاية الكنغر: يمكن أن يؤدي التلامس الجلدي إلى تعزيز الترابط وتنظيم درجة حرارة الطفل وتحسين نتائج الرضاعة الطبيعية.
• إنشاء بيئة هادئة للتغذية: تقليل عوامل التشتيت أثناء الرضاعة لمساعدة الطفل على التركيز والتغذية بشكل أكثر فعالية.
• تحلي بالصبر والمثابرة: قد يتعب الأطفال الخدج بسهولة أثناء الرضاعة. تحلي بالصبر وقدمي لهم وجبات صغيرة ومتكررة.
• راقب علامات عدم تحمل التغذية: راقب علامات مثل القيء أو الإسهال أو انتفاخ البطن، وأبلغ عنها لمقدم الرعاية الصحية.
• تأكدي من وضعية الرضاعة الصحيحة: يمكن أن يساعد وضعية الرضاعة الصحيحة الطفل على الالتصاق بالثدي والرضاعة بشكل أكثر فعالية. استشيري استشارية الرضاعة الطبيعية للحصول على الإرشادات.
• إعطاء الأولوية للنظافة: اغسل يديك جيدًا قبل تحضير الطعام وإطعام الطفل لمنع العدوى.

من خلال اتباع هذه النصائح، يمكنك المساعدة في ضمان حصول طفلك الخديج على التغذية التي يحتاجها للنمو.

❤️ اعتبارات غذائية طويلة الأمد

تستمر الاحتياجات الغذائية للأطفال الخدج في التطور مع نموهم وتطورهم. بعد الخروج من المستشفى، من المهم الاستمرار في مراقبة نموهم وتطورهم عن كثب. قد يوصي مقدمو الرعاية الصحية بالدعم الغذائي المستمر، مثل مكملات الفيتامينات أو التركيبات المتخصصة.

مع انتقال الطفل إلى الأطعمة الصلبة، من المهم تقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية. وتعتبر الأطعمة الغنية بالحديد مهمة بشكل خاص لمنع فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. يجب على الآباء استشارة طبيب الأطفال أو أخصائي التغذية للحصول على إرشادات حول تقديم الأطعمة الصلبة وضمان التغذية الكافية.

إن إرساء عادات الأكل الصحية في وقت مبكر يمكن أن يكون له تأثير دائم على صحة الطفل ورفاهيته. ومن خلال توفير التغذية المثالية طوال فترة الرضاعة والطفولة، يمكن للوالدين مساعدة طفلهم الخديج على تحقيق إمكاناته الكاملة.